얼굴 건조할 때 수분, 보습 채울 수 있는 방법?
얼굴은 늘 외부에 노출되다보니 외부 영향을 비교적 쉽게 받아요! 요즘같은 환절기에는 건조함을 더 심하게 느끼기도 하는데요. 건조함을 느끼는 이유와 개선을 위해 수분 및 보습을 채우는 방법은 무엇이 있을지 알아볼게요!
얼굴 건조할 때 원인은 무엇일까?
얼굴 뿐 아니라 표피는 바깥층부터 각질층, 과립층, 유극층, 기저층으로 구성되어 있어요. 약 28일을 주기로 맨 밑 기저층에서부터 분열, 상승, 각질화를 거쳐 피부로부터 떨어져 나가는 과정을 거치는데요. 이때 건조에서 중요한 부분은 각질층에 있는 지질에 있어요!
각질층은 마치 벽돌 같은 구조로 되어 있으며 각질세포가 벽돌에 해당된다 할 수 있는데요. 아미노산 등의 천연 보습인자를 함유하고 있고 세포 사이사이 물과 지질층이 번갈아 중첩되어 있어요. 그래서 건강한 피부는 지질층이 탄탄해 피부 속 수분이 증발이 어렵지만 노화, 자극 등에 의해 약해진 상태라면 수분 증발이 가속화되어 건조함을 느끼게 돼요.
얼굴 건조할 때 수분, 보습 채우는 방법은?
건조함을 물리치기 위해선 수분 보충 및 보습제의 도움이 절실한데요. 보습제 선택에 있어서도 피부 장벽층과 유사한 성분으로 구성된 보습 제품을 바르는 게 좋아요. 특히 세라마이드, 히알루론산 등의 피부 구성 성분을 함유한 제품이 도움이 돼요.
또한 무엇보다 예방을 위한 생활습관 개선도 중요한데요. 자주 때를 미는 습관을 가지고 계시다면 자제해주시는 게 좋아요. 때를 미는 건 피부 각질층을 인위적으로 벗기는 행동이기에 수분 증발이나 손실이 크게 일어날 수 있어요. 이외 피부에 좋은 영양소가 담긴 식단, 보습 성분이 담긴 기초 화장품 등을 사용하는 것도 좋으며 건조함이 심한 분들은 의학적 케어를 받는 것도 고려해보시면 좋아요!